Wat is dat nu, een eetstoornis?

Eigenlijk is het heel simpel.

De term geeft het al aan.

Een eetstoornis heb je wanneer je raar doet met eten.

Het is geen dieet. Geen leefstijl. Geen fase uit de puberteit. Je hebt het niet voor even omdat het net uit is met je vriend of om met je bikini te kunnen pronken en het is zeker niet hetzelfde als een eetprobleem.

Een eetstoornis is een ziekte.

Zo een die al het geluk als een dementor uit je leven zuigt tot er slechts:

  1. een enorme obsessie met voeding en gewicht
  2. en de ontkenning van het probleem overblijft

In de kern dan.

Want de ene eetstoornis is de andere niet.

  1. Sommige mensen met een eetstoornis eten te veel.
  2. Anderen eten juist te weinig
  3. of heel selectief.

Maar, pas op:

Iemand die te weinig eet. Kan tegelijkertijd ook op wortels leven. En, iemand die te weinig eet kan ook ineens veel te veel eten of andersom.

Heel zwart/wit is die onderverdeling niet.

Onthoud dat.

En dat een eetstoornis veel complexer is dan dat.

Een eetstoornis gaat immers niet over eten.

Een beetje.
Maar, niet alleen.

Het probleem zit in ons hoofd.

In onze gedachtekronkels die het ons het (nog) onmogelijk maken om ‘gewoon’ te leven.

We kunnen heus wel één hele boterham met pindakaas eten. Niet twintig achter elkaar. Niet één en dan uit schuldgevoel de rest van de dag niets. Maar, weetje:

Zo simpel ligt het niet.

Onze hersenen slaan ervan op hol:

Een aantal van ons voelt daarna de drang te compenseren.

“Gadverdamme, trut. Je hebt het helemaal verpest! Je had jezelf voorgenomen om vandaag alleen thuis wat warm mee te eten. En, zie hier: De ochtend is nog niet voorbij en mevrouw heeft al een boterham met pindakaas op. Schiet op. Trek die sportschoenen aan en maak je nuttig in de sportschool. Dat wordt extra zweten vandaag.”

Een aantal van ons voelt daarna de drang om meer verboden-voedsel te eten.

“Kak! Hoeveel calorieën zijn dit wel niet? En nu heb ik nog honger ook. Ach, mijn dag is nu toch al verpest. Die stroopwafels waar ik al de hele dag zo’n trek in heb kunnen er ook nog wel even bij. Vandaag mag het. Morgen niet meer.”

Ziekelijk?

Dat is wat een eetstoornis is.